Długi WEEKEND MAJOWY 2012. Majowe SŁOŃCE może poparzyć

2012-04-28 17:04

Długi majowy weekend powita nas tropikalnymi temperaturami. Według synoptyka Waldemara Skałby z warszawskiego biura prognoz Cumulus, już w niedzielę temperatura może sięgnąć 30 stopni Celsjusza, a w regionach południowych przekroczyć tę granicę. Kto żyw z pewnością wyskoczy na zieloną trawkę, żeby cieszyć się słońcem. Ale uwaga, może ono okazać się zdradliwe, a nawet zabójcze.

Pierwsze po zimie tak silne promienie słoneczne mogą szybko doprowadzić do poparzeń, udarów czy nawet zawałów. To dlatego, że nasz organizm jeszcze nie zdążył się przyzwyczaić do wysokich temperatur i może przeżyć szok termiczny. Nagły wzrost temperatury jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych, chorych na serce i dzieci. I właśnie one powinny ostrożnie korzystać ze słońca.

- Podstawowa zasada - dawkujmy kąpiele słoneczne - radzi prof. Andrzej Dyduszyński, kardiolog z warszawskiego szpitala przy ul. Hożej. - Jeśli chcemy się opalać, to najlepiej w ruchu, ale bez żadnych sportów wyczynowych. Dostosujmy swoją aktywność do sił i możliwości. Trzeba pamiętać, że nad wodą promienie słoneczne operują silniej.

W upalne dni należy więcej pić, nawet jeśli nie odczuwa się pragnienia, co dotyczy głównie osób starszych i dzieci, bo są bardziej narażone na odwodnienie. Konieczne jest nakrycie głowy, ciemne okulary. I oczywiście przed wyjściem na słońce należy zabezpieczyć się odpowiednim preparatem z filtrem - tłumaczy.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki

Nasi Partnerzy polecają