Jak często myć zęby? Dentyści BEZLITOŚNI

- Czasami przychodzą do mnie pacjenci, którzy mówią, że gdy umyją zęby co drugi dzień, to im to wystarcza. Tłumaczę im, że tak nie jest. Bo za dwa, trzy dni odłoży się tyle płytki nazębnej, że z tego robi się kamień, który mineralizuje się i nie będziemy już w stanie skutecznie ich umyć - tłumaczy w rozmowie z RMF FM prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego prof. Marzena Dominiak. Sprawa jest poważna, bo - jak wynika z badań - w Polsce aż 90 proc. osób ma próchnice, podczas gdy w krajach skandynawskich odsetek ten wynosi 20-30 procent. Jak często i jak długo zatem powinniśmy myć zęby? - Dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Za każdym razem po 2 minuty. Do tego dochodzą dwie wizyty kontrolne u stomatologa, dwa razy w roku. To łatwa zasada: 2x2x2, która działa zarówno u małego, jak i u dużego pacjenta - rozwiewa wątpliwości prof. Dominiak. Okazuje się, ze nie musimy szczotkować zębów po każdym posiłku. - Po drugim śniadaniu lub obiedzie możemy przepłukać jamę ustną zwykłym roztworem antyseptycznym, możemy żuć przez 2 minuty gumę, żeby zwiększyć wydzielanie śliny, usunąć stałe produkty, które znalazły się w przestrzeniach międzyzębowych - radzi prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego.