To dla niej Ryszard Kalisz schudł 10 kg SPRAWDŹ, JAK WYGLĄDA JEGO DIETA

Długie blond włosy, figura osy i sympatyczny uśmiech. Nie ma się więc czemu dziwić, że aby dotrzymać kroku tak uroczej, energicznej i długonogiej kobiecie, Ryszard Kalisz był gotowy poświęcić swój dotychczasowy tryb życia i odżywiania. Jak zdradził, choć jeszcze jakiś czas temu miał w zwyczaju czyścić talerz do końca, to obecnie uważa na to, co je. - Od sierpnia stosuję własną, autorską dietę: jeden kilogram na jeden miesiąc. Po pierwsze jem mniej, po drugie zdrowiej - zdradza nam.

Efekty tej diety już widać. Zniknął bowiem ogromny brzuch, jak również dodatkowe podbródki. Jak tak dalej pójdzie, będzie nie do poznania.

Przeczytaj koniecznie: Napieralski rozpieszcza Kalisza - zaprosił go na obiad

Dieta Kalisza

Śniadanie

Różnego typu białe serki, duża ilość warzyw i owoców

OBIAD

Stara się unikać potraw tłustych typu golonka

KOLACJA

Po pierwsze do godziny 19. Najczęściej dwie marchewki, banan, kefir