Przetrwaj upały z "Super Expressem"

2010-07-24 13:02

Tropikalne upały dają się we znaki nawet miłośnikom wysokich temperatur! A że po weekendowym ochłodzeniu znowu czeka nas gorące lato, oto kilka sposobów na łatwe schłodzenie rozpalonych ciał.

Najnowsze z działu

Warto wiedzieć

Więź ma moc — najważniejsza pierwsza relacja: dziecko-rodzic

Materiał sponsorowany

Warto wiedzieć

Zaczęło się od 350 żarówek

Materiał sponsorowany

Czas na rozrywkę!

Najlepszą i najtańszą opcją jest oglądanie telewizji przez Internet. Czy wiesz dlaczego?

Materiał sponsorowany

Czas na zakupy!

Marywilska 44 – dobra na każdą okazję

Materiał sponsorowany

Polska na ucho

Zosia została pochowana z sierpem na szyi. O wampirzycy z Pnia mówi cały świat

Przed niebezpiecznym upałem powinniśmy przede wszystkim chować się w domu.

- Powinniśmy mieć w domu zapas 4 litrów delikatnie schłodzonej wody i dobrze zacienić mieszkanie - radzi dr Iwona Jakubowska, lekarz rodzinny.

- Spożywajmy chłodne, lekkie posiłki. Idealny będzie chłodnik - dodaje lekarz.

Doskonałym sposobem na schłodzenie ciała jest także zrobienie okładów z zielonych, chłodnych plasterków ogórka. Dobre są również okłady z kostek lodu.