Koronawirus w Polsce: Jak myć ręce, aby się przed nim chronić? Instrukcja [FILM]

Prawidłowe mycie dłoni mydłem i wodą jest jedną z najskuteczniejszych metod ochrony przed koronawirusem. Przynajmniej na chwilę obecną - póki nie wynaleziono szczepionki na wirusa z Chin. Choć każdy z nas tę czynność wykonuje kilkanaście razy dziennie, tak naprawdę niewiele osób wie, jak myć ręce prawidłowo, aby zabić bakterie i zarazki znajdujące się na naszych dłoniach. Zgodnie z wytycznymi GIS ręce powinniśmy myć przez około 30 sekund. Jednak wcześniej pamiętajmy o zdjęciu biżuterii z dłoni.

Jak myć ręce? Instrukcja:

1. Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie jednej z dłoni.
2. Rozprowadź mydło czubkami palców drugiej ręki.
3. Namydl obie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
4. Spleć palce i namydl je. Pamiętaj o dokładnym pokryciu mydłem paznokci i przestrzeni między palcami.
5. Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.
6. Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
7. Namydl obydwa nadgarstki.
8. Spłucz starannie obie dłonie, aby usunąć mydło.
9. Wysusz obie dłonie, wycierając je bardzo starannie w papierowy ręcznik. Bakterie lubią wilgoć i doskonale się w niej namnażają.
10. Zakręcając kran, dotykaj go przez papierowy ręcznik, aby uniknąć ponownego zakażenia. Wyrzuć ręcznik do kosza.