Jak przygotować się do zwiedzania miasta w upalny dzień?

Zwiedzanie w upale może być wyjątkowo męczące. Ale można sobie poradzić z okropną spiekotą lub duchotą. Przed wyprawą należy koniecznie dokładnie wysmarować ciało preparatem do opalania. Wbrew pozorom nie należy odkrywać całego ciała. Na takie marszruty doskonale nadają się białe koszulki z rękawem 3/4.

Do tego przewiewna spódnica lub szorty. Jeśli preferujemy koszulki na ramiączkach, to warto mieć z sobą chustę, którą w razie potrzeby okryjemy ramiona. Ważne jest nakrycie głowy. W słoneczny dzień doskonałe są czapeczki z daszkiem. Ale jak ktoś ich nie lubi, to może zdecydować się na jasną bandamę na głowę. Jak już się przygotujemy, to spakujmy plecak lub torbę. Częstym błędem jest wzięcie z sobą tylko malutkiej torebki na portfel i aparat. W upalny dzień należy mieć z sobą butelkę wody (wystarczy 0,5 lub 1 l). Koniecznie należy wziąć preparat do opalania, bo ciało się poci i aplikację trzeba powtarzać. Dobrym pomysłem jest też mały owoc lub batonik z musli.

Zobacz też: Minister edukacji napisała "CHAŃBA". Powinna się cofnąć do podstawówki?

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail