Najlepsze naturalne sposoby na grypę i przeziębienie. Dzięki nim SZYBKO wygrasz z infekcją

Sezon na grypę i przeziębienie rozpocznie się lada dzień. Chłodne, deszczowe dni sprzyjają chorobom. I wtedy zmagamy się z uporczywym katarem, kaszlem, wysoką temperaturą, bólem mięśni i gardła. Nawet zwykłe przeziębienie jest w stanie odciąć nas od życia codziennego. Jak walczyć z infekcjami, aby szybko wyzdrowieć? Oto kilka skutecznych i naturalnych sposobów na przeziębienie i grypę:

• sok z malin - rozgrzewa, a oprócz tego zawiera sporo witaminy C,
• czosnek jest tzw. naturalnym antybiotykiem - pomaga w katarze i ogólnym rozbiciu podczas infekcji,
• ciepłe mleko z miodem i masłem lub woda z miodem z cytryną - rozgrzewa nasz organizm, a z drugiej strony działa bardzo korzystnie na ból gardła i kaszel,
• inhalacje solą fizjologiczną lub z dodatkiem olejów eterycznych pomogą odetkać nos i ułatwią oddychanie,
• płukanie gardła wodą z solą pozwoli pozbyć się bólu.

Jeśli jednak powyższe metody nie przyniosą efektów, a ty nadal będziesz czuć się źle, to najlepiej wybrać się do lekarza.