Przychodzi senior do lekarza...

- Co jest najlepsze na ból gardła?

- Na początek, kiedy tylko pojawiają się dolegliwości, można próbować łagodzić je płukankami z naparu z szałwii, rumianku, tymianku, soli lub sody oczyszczonej (ok. pół łyżeczki na pół szklanki ciepłej wody). Ulgę przynosi też ssanie tabletek przeznaczonych do tego celu. Naturyści w takich przypadkach radzą okłady na szyję z wyparzonych i rozgniecionych liści kapusty.

- Jak sobie poradzić z przesileniem wiosennym?

- Jeśli nie towarzyszą temu żadne konkretne choroby, zwykle pomaga kolorowa dieta, czyli dużo różnych warzyw i owoców, naturalne jogurty, kiszonki, co najmniej pół godz. spaceru dziennie - bez względu na pogodę - spotkania z przyjaciółmi, 7 godzin snu, relaksujące kąpiele i unikanie stresów. I, co też ważne, oszczędzający tryb życia.