ĆWICZENIA

Szykuje się wojna w świecie fitnessu. Dotychczasowej królowej ćwiczeń Marioli Bojarskiej-Ferenc (45 l.) wyrosła poważna konkurencja. To Anna Kapera (27 l.), zwyciężczyni 4. edycji "You Can Dance - Po…

Kolejna śmierć w polskim wojsku. Na pasie ćwiczeń taktycznych na poligonie w Drawsku Pomorskim (Zachodniopomorskie) wydarzył się wypadek.

Tajemnica boskich kształtów Jennifer Lopez (41 l.) w końcu została odkryta. Okazuje się, że to zwykły rower pozwala gwiazdce zachować formę!

Radosław Majdan (38 l.) nie wyobraża sobie życia bez sportu, dlatego jest uzależniony od ruchu i wysiłku fizycznego. Bramkarz związany z Polonią Warszawa bardzo dbający o kondycję zdradził sekret swo…

Czy zgrabna pupa to tylko marzenie i produkt ciężkiej pracy grafików komputerowych? Niekoniecznie! Wystarczy prosty zestaw ćwiczeń, by Twoja pupa stała się kształtna i jędrna. Wszystkie z nich wykony…

Joga to nie tylko ćwiczenia dla ciała i ducha, ale również, wywodzący się z Indii, rozbudowany system filozoficzny. Jedną z najbardziej tajemniczych i ezoterycznych tradycji ma joga kundalini.

Codziennie kilka godzin rehabilitacji. Wszystko po to, by sparaliżowana Monika Kuszyńska (29 l.) nie tylko mogła chodzić, ale i zostać mamą.

Nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłaś? Czas nadrobić zaległości! Aktywność fizyczna jest niezawodnym lekiem na wiele dolegliwości: bóle pleców, astmę, nawet zaparcia.