SENIOR ŚLĄSKI

W mediach napotykamy bardzo skrajne i często ze sobą sprzeczne informacje na temat suplementów diety. Poszukaliśmy eksperta, którego głos rozsądku uporządkuje naszą wiedzę. Z panią profesor Iwoną Waw…

Większość z nas podejmuje jakieś postanowienia noworoczne i. nigdy ich nie dotrzymuje. Dlatego nie warto czekać do kolejnego sylwestra, tylko zmiany w życiu wprowadzić najlepiej od zaraz.

Jeśli ktoś myśli, że skoro przeszedł na emeryturę i nie męczy się w pracy, to urlop mu niepotrzebny, jest w błędzie. Wyjazd pozwoli na odreagowanie stresów i zmianę klimatu, a więc wzmocnienie odporn…

Kiedy wnuki dorastają, przybywa im obowiązków, brakuje czasu na zabawę i coraz trudniej wygospodarować im chwilę na wizytę u babci i dziadka. Jednak 21 oraz 22 stycznia to dni, w których nie można za…

Ten wirus nie wybiera. Na grypę zapadają zarówno dzieci, ludzie w kwiecie wieku, jak i osoby starsze. Niekiedy choroba może być bardzo niebezpieczna, dlatego warto się przeciwko niej zaszczepić.

Nawet krótki pobyt w sanatorium jest w stanie postawić nas na nogi i pozwolić nam poczuć się lepiej we własnej skórze. Dlatego warto wygospodarować choć kilka dni, by zdrowo wypocząć.

Reumatyzm to jedna nazwa dla dużej grupy schorzeń. Niestety, w każdym przypadku komplikuje życie, utrudnia poruszanie i wywołuje ból oraz dyskomfort.

Witamina D jest wszechstronna. Za to jej niedobory mogą być fatalne w skutkach dla naszego organizmu. Dlatego warto ją suplementować. Zwłaszcza jesienią.

Grypa to nie przelewki. Jeśli nas dopadnie, powinniśmy koniecznie odwiedzić lekarza, położyć się do łóżka i zostać w nim aż do pełnego wyzdrowienia. W przeciwnym razie może mieć to dla nas wiele przy…

Koniec wakacji to nie powód, by ostatecznie rezygnować z wypoczynku. W Polsce jest wiele pięknych miejsc, które kuszą, by spędzić w nich weekend, jesienny urlop, a nawet beztroskie święta. Morze jesi…

Jesienią szybko zapada zmrok, a my siadamy w fotelu i. dopadają nas wszystkie smutne myśli. Problemy piętrzą się i wydają się nie do rozwiązania. To jednak tylko takie wrażenie.

Już od listopada w komunikacji miejskiej aglomeracji śląskiej obowiązywać będzie Śląska Karta Usług Publicznych (ŚKUP). Warto ją wyrobić, bo dzięki temu zapłacimy mniej za bilet.

Znamy go głównie jako skuteczny składnik kremów przeciwzmarszczkowych. Warto jednak przekonać się do jego cudownych właściwości i wpływu na nasze zdrowie. Koenzym Q10 to substancja, która pozwoli nam…

Nad morzem, w górach czy nad jeziorami - ważne, by nasz urlop dał nam nie tylko radość i relaks, ale również pomógł poprawić kondycję. Są takie ośrodki wypoczynkowe, które zagwarantują nam nie tylko…

Od ich sprawności zależą nasze samopoczucie i komfort życia. Warto dbać o stawy nie tylko po to, by uniknąć bólu czy kłopotów z poruszaniem się. Sprawne ciało to młodsze ciało i umysł oraz więcej moż…

Czy leczymy przewlekłą chorobę, czy też mamy końskie zdrowie, nie powinniśmy wyjeżdżać bez podręcznej apteczki. Nawet jeśli wybieramy się tylko na weekend, pamiętajmy o podstawowych lekach.

Jeśli mamy kłopot z uczuleniami skóry albo szukamy dobrego i niekoniecznie drogiego kosmetyku, zajrzyjmy do apteki. Zwłaszcza że często można tu trafić na atrakcyjne promocje.

Bardzo krzywdzące byłoby nazwanie pokrzywy chwastem. To roślina, która ma właściwości lecznicze, wiele witamin i mikroelementów. By to bogactwo z niej wydobyć, trzeba ją najlepiej zbierać już teraz, …

Jeśli ktoś myśli, że skoro nie pracuje, to nie musi jeździć na urlopy, jest w błędzie. Każdy powinien co jakiś czas zmienić klimat, podreperować zdrowie i rozruszać kości.

Emerytura to nie musi być czas smutku. Powstają obecnie wygodne ośrodki dla seniorów, w których w miłym gronie można się cieszyć życiem. Oczywiście korzystając z fachowej opieki.

Cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną - chorują na nią setki milionów ludzi na całym świecie. Jednak medycyna nie jest bezsilna. Przyjmowanie lekarstw, insuliny i przestrzeganie diety zapewni nam …