WARSZAWSKI SENIOR
Senior Warszawski. Nordic Walking: Końce zawsze z tyłu
Senior Warszawski. Nordic Walking: Końce zawsze z tyłu

Chodzenie z kijkami wcale nie jest takie proste. Nordic walking to doskonała forma rekreacji. Uruchamia większość mięśni i odciąża kolana, pod warunkiem że znamy technikę chodzenia z kijkami.

dodano 13-7-2015

Seniorze, aparat słuchowy pomoże ci słyszeć

Z wiekiem słyszymy coraz gorzej - to najzupełniej normalne. Teraz jednak - dzięki aparatom słuchowym - możemy walczyć z niedosłuchem i skutecznie podnieść nasz komfort życia.

dodano 16-6-2014

Warszawski Senior: Szkoła liderów. Trwa rekrutacja do projektu Mazowiecka Akademia S…

Trwa rekrutacja do innowacyjnego projektu Mazowiecka Akademia Seniora. Ty też możesz zostać liderem i organizować zajęcia dla swoich znajomych.

dodano 16-6-2014
Warszawski Senior: Nie zwlekaj z rehabilitacją

Kiedy dokucza nam kręgosłup lub boli ręka, noga czy bark, nasz lekarz może skierować nas na rehabilitację. Co z tego, skoro często musimy czekać na nią miesiącami lub nawet latami.

dodano 16-6-2014

Warszawski Senior: Cholesterol pod kontrolą, czyli jak zmniejszyć poziom cholesterolu

Jest obecny w naszym życiu i trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie ludzkiego organizmu bez niego. Cholesterol - warto wiedzieć, kiedy jego poziom w naszej krwi to powód do zmartwień.

dodano 16-6-2014