DIETA

Kłopoty byłego prezydenta z kręgosłupem zmusiły go do zmiany trybu życia. Aleksander Kwaśniewski od wiosny zaczął bardziej dbać o siebie. Dzięki specjalnej diecie i aktywności fizycznej w kilka miesi…

Aż dwie specjalistki - w tym profesor - czuwające nad tym, aby zawodnicy Śląska jedli zdrowo. Kontrola hoteli i restauracji, w których posilają się piłkarze. Dzienniczki żywieniowe dla graczy i specj…

Naukowcy z Uniwersytetu w Stanie Pensylwania odkryli, ze zielona herbata ma właściwości zapobiegające przybieraniu na wadze. Dzięki jednemu ze składników zielonej herbaty należącemu do polifenoli roś…

Epidemię otyłości u uczniów mogą powstrzymać tylko rodzice. Domowe, niskokaloryczne posiłki zamiast batonów, chipsów i fast foodów na pewno pomogą zrzucić maluchom zbędne kilogramy. Sprawdź, jak w zd…

Jak szybko schudnąć? Wie to Mikołaj Krawczyk, aktor serialu "Pierwsza miłość". Odchudza się i intensywnie ćwiczy od pół roku. Jego dieta nie polega na głodzeniu się, ponieważ codziennie zjada kilogra…

Kora stosowała już słynną dietę Dukana, była na diecie dwuskładnikowej, a teraz jest na nowej diecie, dzięki której nie straszny jest jej efekt jo-jo. Co to za dieta? Co je i pije Kora (60 l.)?

Dieta mleczna to podobny sposób odżywiania do diety opartej na białku, jednak jest bardziej urozmaicona. Oprócz mleka i jego przetworów ważne są produkty pełnoziarniste i miód. Jak długo można stosow…

Katarzyna Cichopek (29 l.), choć jest niezwykle piękną i seksowną kobietą, nie przestaje się zmieniać. Ostatnio trochę schudła. Jak dokonała tego gwiazda serialu "M jak miłość"? Przekonajcie się sami.

Wegetarianizm i jego odmiany to coraz bardziej popularne w Polsce sposoby odżywiania się. Są tego plusy i minusy. Czy młode mamy nie jedzące mięsa robią dobrze decydując się na całkowite usunięcie mi…

W stresie często podjadamy, czipsy, słodycze, chrupki, paluszki. To nie służy naszemu zdrowiu, a na pewno nie zmniejsza stresu i nie obniża poziomu zdenerwowania. Jak sobie poradzić ze stresem i nerw…

Jak skutecznie się odchudzać? Będąc na diecie chcemy schudnąć jak najwięcej, później natomiast szybko przybieramy na wadze. Nie chcemy uzyskać efektu jo-jo, dlatego dobrze jest wspomagać się dodatkow…

Jesienią dobrze jest się zdrowo odżywiać, jeść więcej produktów, które pomogą nam uodpornić się przed nadchodzącymi chłodami. Które warzywa, owoce i produkty spożywcze mogą wzmocnić nasz ogranizm? Pr…

Aktorka Anna Prus (30 l.), mimo iż wygląda całkiem dobrze, cały czas myśli o odchudzaniu.

Nieustannie się odchudzasz, a mimo to efekty są niewidoczne. Zamiast katować się dietami cud, wprowadź kilka zasad zdrowego żywienia. One z pewnością ułatwią ci zrzucenie zbędnych kilogramów

Siłownia, aktywny tryb życia, unikanie obżerania się - każdy, komu udało się zrzucić nadmiar kilogramów, mówi podobnie. Jednak w przypadku doboru efektywnej diety nie ma już pełnej zgodności. Trzeba …

Kobiety w ciąży często mają różne dziwne zachcianki. Podczas ciąży może zmienić się smak i zapach niektórych potraw. W tym czasie kobiety potrafią łączyć ze sobą smaki, kóre zupełnie do siebie nie pa…

Przekąski, batoniki, ciasteczka, drożdżówki, kanapki i obiady z firmowego barku - to wszystko sprawia, że portfel pustoszeje, a waga pokazuje coraz bardziej przerażające wyniki. Co zrobić, żeby jedzą…

Na sobotniej konwencji Sojuszu Lewicy Demokratycznej w Warszawie były prezydent Aleksander Kwaśniewski (57 l.) prezentował się nad wyraz świetnie. To znak, że dieta cud, o której pisaliśmy wcześniej …

Cóż za odmiana! Na pierwszy rzut oka widać, że prowadzący "Taniec z gwiazdami" Piotr Gąsowski (47 l.) zrzucił sporo zbędnego tłuszczyku. - Schudłem 15 kilo - chwali się prezenter. To oczywiste, gdyż …

Były prezydent Polski Aleksander Kwaśniewski (57 l.) dba o sylwetkę jak nigdy. Mamy dowód! W sobotę Kwaśniewski wpadł do Starego Waliszewa (woj. łódzkie), by wesprzeć w kampanii wyborczej kandydata S…

Przeszła iście filmową metamorfozę. Niespotykaną dotąd w Polsce. W wieku 43 lat ważyła prawie 100 kilogramów i była jednym z najgorzej ocenianych ministrów w rządzie PiS - LPR - Samoobrona. W ciągu k…