DIETA

Czy jeść nabiał i drób? Czy twój organizm potrzebuje więcej mięsa czy produktów zbożowych? Opracowana przez część dietetyków dieta zgodna z grupą krwi daje odpowiedzi na te pytania. Dziś prezentujemy…

W tej księdze znajdziemy nie tylko receptę jak żyć. Biblia zawiera wiele wspaniałych porad. Stosując się do nich, ksiądz Jan Jędraszek... schudł 25 kilogramów.

Angelina Jolie (36 l.) ma poważne problemy ze swoją wagą. Aktorka waży niecałe 45 kilogramów! Co więcej chodzą plotki, że ma to związek z zażywaniem przez nią narkotyków.

Znana z serialu "Na dobre i na złe" Kamila Baar (32 l.) wspomina swoją ciążę. Aktorka, która gra ginekologa i neonatologa, czyli lekarza zajmującego się noworodkami, przyznaje, że wzrosła jej wrażl…

Okazuje się, że Anna Mucha (31 l.) wcale nie jest za gruba, jak twierdzą niektórzy niegodziwcy. Z aktorką wszystko jest w należytym porządku. Mało tego - jest ideałem kobiety. Tak przynajmniej twierd…

Dla takiej kobiety niejeden mężczyzna oddałby wiele. Poseł Sojuszu Lewicy Demokratycznej Ryszard Kalisz (54 l.) poświęcił jednak wyjątkowo dużo, bo część siebie! Od momentu kiedy polityk zaczął spoty…

Dieta tygodniowa pozwoli nam schudnąć nawet do półtora kilograma, jest bezpieczna i można ją powtarzać przez kilka następnych tygodni, aż do uzyskania pożądanego efektu. Pamietajmy, że dieta nie pole…

Sonia Bohosiewicz (36 l.) zmieniła się nie do poznania! Nie dość, że zamiast krótkiej blond fryzury nosi teraz długie i ciemniejsze włosy, to na dodatek schudła 10 kilogramów.

Wiele osób nie wie ile kalorii może mieć wino lub piwo. Dodając alkohol do potraw, uszlachetniamy je kosztem naszej diety. Tymczasem kufel piwa to odpowiednik pączka z dużą ilością lukru.

Maryla Rodowicz to niekwestionowana gwiazda polskiej sceny. Tylko nam zdradziła, jak przygotowuje się do koncertów, co musi znaleźć się w jej garderobie i co pije po występach.

Amerykańska piosenkarka po raz kolejny odstawiła alkohol. Tym razem widać już efekty walki z nałogiem. Britney Spears (30 l.) schudła dzięki temu 10 kg.

Kiedy się odchudzamy musimy odmówić sobie wielu przyjemności, takich jak lody, czekoladki i inne pyszne kaloryczne przekąski. Ale nie musimy się głodzić! Wystarczy sprawdzić jakie zamienniki mają nas…

O tym, że Adam Małysz oddał sie pasji sportu samochodowego pisali wszyscy. Ale nie wszyscy wiedzą, że ex-mistrz skoków zaczął regularnie uczęszczać do siłowni.

Kiedy kończymy dietę trudno jest nam odmówić sobie słodkiego deseru czy smażonego dania. A to właśnie największy błąd. Przejście z diety na normalny tryb odżywiania jest często trudniejsze niż sama d…

Zawody triathlonowe już za miesiąc, a Tomasz Karolak (40 l.) zupełnie jest do nich nieprzygotowany. Aktor, który zdecydował się na udział w morderczej dyscyplinie, zrezygnował z diety i przestał mieć…

Dieta Łukasza Nowickiego (38 l.) i Haliny Mlynkovej (34 l.) stała się ich obsesją. Po tym, jak aktor zrzucił sporą dawkę kilogramów, teraz wraz z wokalistką przesadnie dbają o swoje linie, by jak naj…

Fundacja Banku Ochrony Środowiska zaprasza szkoły ponadpodstawowe do udziału w niezwykłym konkursie filmowym "Nakręć się na zdrowie". To szansa dla uczniów i nauczycieli na uczestniczenie w nowoc…

Doda (27 l.) może pochwalić się świetną, wysportowaną sylwetką i zawsze była dumna ze swojego ciała. Teraz doszła do wniosku, że jest za gruba i postanowiła schudnąć. Znajomi gwiazdy boją się, by nie…

Zdobywczyni Oscara za rolę w filmie "Dreamgirls", która schudła prawie 40 kg, zauważyła, że jej dotychczasowy wygląd utrudniał jej drogę na szczyt.

Novak Djoković (23 l.), który nie znalazł pogromcy w kolejnych 24 meczach, zdradził tajemnicę swojej wysokiej formy. Okazuje się, że lekarz dietetyk serbskiego tenisisty odkrył, że gwiazdor jest uczu…

Ryszard Kalisz po świętach ma ten sam problem co większość Polaków: kilka dodatkowych kilogramów. Walkę z nimi poseł SLD rozpoczął już dziś: na śniadanie zjadł tylko serek homogenizowany. - Ale cały …