DIETA

Wspaniała artystka estradowa Maryla Rodowicz od lat walczy z nadwagą. Co jakiś czas poddaje się różnym dietom i zrzuca zbędne kilogramy, po czym znów przybiera na wadze. Ostatnio legenda polskiej muz…

Na salonach każdy po cichu zastanawia się, co tak odmieniło Olgę Borys (37 l.).

Pośpiech, brak czasu i brak pieniędzy to trzy wymówki, których używamy, żeby usprawiedliwić zawartość naszych lodówek, pełnych wysoko przetworzonego, śmieciowego jedzenia. Takiego, które wystarczy wł…

Zapadnięte policzki, nogi jak patyki, niezauważalny biust i wysuszona cera - czy tak ma wyglądać piękna, zadbana kobieta? Świat zszokowany jest zdjęciem sławnej południowoafrykańskiej modelki Candice…

Zawsze stała z boku. Teraz przyjmując funkcję jurorki w "X Factor", Maja Sablewska (31 l.) została gwiazdą. Ale ona nie zachowuje się jednak jak celebrytka.

Kiedyś wypatrywaliśmy ich jak kania dżdżu. Oczy i podniebienie radował pierwszy zieloniutki szczypiorek, pierwsza rzodkiewka i przepysznie chrupiąca sałata. Organizm, będący w stanie przesilenia wios…

Kinga Preis (40 l.) znana m.in. z roli gosposi księdza w serialu "Ojciec Mateusz" bardzo się zmieniła. Aktorka zrzuciła sporo zbędnych kilogramów i teraz świetnie się prezentuje.

Choć ma 52 lata, to niejedna nastolatka mogłaby jej pozazdrościć figury, uśmiechu i gładkiej skóry. Bo Grażyna Torbicka jest idealna. Jak ona to robi? "Super Express" poznał sekret jej piękna. Po dni…

Rudi Schuberth (58 l.) nie ma powodów do radości. Piosenkarz, który od dłuższego czasu walczył ze swoją nadwagą, przegrał bitwę. Po zrzuceniu ponad 20 kg znowu tyje.

Katarzyna Figura (49 l.) znana jest nie tylko jako aktorka, ale również propagatorka zdrowego odżywiania. Tym bardziej zadziwiła wszystkich, gdy została twarzą kampanii jednej z firm produkującej fry…

Piotr Adamczyk (39 l.) już za trzy miesiące wystartuje w niezwykle wymagającym, wyczerpującym fizycznie triathlonie. Aktor musi do tego czasu znacznie się wzmocnić.

Daniel Olbrychski (66 l.) trochę się w ostatnim czasie zapuścił. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Filmowy amant z pomocą żony postanowił jednak powalczyć z nadwagą i przeszedł na dietę.

Do Joanny "Dżołany" Krupy (32 l.) wzdychają miliony mężczyzn na całym świecie. Z kolei figury zazdroszczą jej tysiące kobiet. Okazuje się, że modelka osiągnęła ją bez niewyobrażalnych wyrzeczeń.

Trwa właśnie zimowy etap popularnej akcji edukacyjnej dotyczącej promocji zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Tym samym edycja jesienna została zakończona. O dotychczasowych sukcesach program…

Poznaliśmy tajemnicę nienagannej sylwetki modelki Kylie Bisutti (21 l.). Piękność zarzeka się, że na jej ponętne kształty decydujący wpływ mają... klopsiki.

Od dwóch tygodni Piotr Małachowski (28 l.) trenuje w Monte Gordo na portugalskim wybrzeżu Atlantyku. Mistrz Europy w rzucie dyskiem czuje się tam dobrze i... lekko. - Zjechałem z wagą ze 140 kilo do …

Nadmiar kilogramów sprawia, że Jarosław Kuźniar (33 l.) prowadzący nowe show w telewizji TVN "X-Factor", źle wypada przed kamerą. Z tego powodu władze stacji postanowiły interweniować - odchudzają po…

Maja Sablewska (31 l.) jest w ostatnich tygodniach jedną z najczęściej opisywanych osób w mediach rozrywkowych. Nic dziwnego, w końcu to była menadżerka Dody (27 l.), Edyty Górniak (39 l.), która dos…

Dieta Dukana zwana także proteinową, białkową lub protal. Cieszy się ogromną popularnością wśród osób pragnących zrzucić parę kilogramów. Mimo że opiera się głównie na produktach bogatych w białko - …

Inna jest przyczyna nadwagi kobiet, a inna mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje? Popełniamy różne błędy żywieniowe i ulegamy różnym pokusom. Panie mają słabość do słodyczy, a panowie do piwa.

Czy wiesz, że makaron nie tuczy, ale tylko pod warunkiem, że jest twardawy, czyli al dente? Dzieje się tak dlatego, że ma niski indeks glikemiczny. A żeby szybko schudnąć lub trzymać dietę przy cukrz…