DIETA

Ortoreksja to jedna z chorób związanych z zaburzeniami odżywiania. Wiąże się z patologiczną obsesją na punkcie spożywania wyłącznie zdrowej żywności.

Prawidłowe żywienie warunkuje zdrowie oraz długie życie naszych pupili. Warto poświęcić chwilę i zastanowić się jaki pokarm wybrać, aby były szczęśliwe. Gotowe karmy dla psów i kotów stanowią wygodny…

Polki nie potrafią się odchudzać! Do takich wniosków dochodzą dietetycy. Dlaczego tak się dzieje i co kobiety robią źle? Znamy odpowiedź!

Składniki mineralne stanowią grupę związków zaliczanych w żywieniu do niezbędnych elementów diety. Jednym z bardzo ważnych składników wpływających na stan zdrowia i funkcjonowanie organizmu jest żela…

Lider zespołu KOMBII nigdy nie należał do osób otyłych, ale w ostatnich latach jego waga znacznie podskoczyła. Grzegorz Skawiński (61 l.) wziął się jednak za siebie i zrzucił zbędne kilogramy.

Ostatnie badania naukowe wskazują, że mięso wieprzowe jest bogatym źródłem nie tylko składników odżywczych takich jak białko i tłuszcz, ale również witamin z grupy B, witaminy C oraz witamin rozpuszc…

Chcesz długo żyć? Jedz surowe jajka i unikaj mężczyzn! Tak radzi jedna z najstarszych kobiet na świecie, 115-letnia Emma Morano. Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, żeby cieszyć się długim życiem.

Zwiekiem organizm człowieka jest mniej wymagający i spowalnia swój metabolizm. I choć jemy tyle samo co dotychczas, to obrastamy w tłuszczyk. Właśnie dlatego im jesteśmy starsi, tym powinniśmy jadać …

Przybyło nam kilogramów, do wprowadzenia diety brakuje nam motywacji, a do ćwiczeń energii? Pomyślmy o wczasach odchudzających.

Zdrowe jedzenie możesz przygotować na 15 sposobów i to w mniej niż 10 minut! Sprawdź, co możesz jeść na diecie, nie tracąc przy tym czasu w kuchni. Oto przepisy na zdrowe i szybkie dania.

Produkty light mogą stanowić element diety, choć wcale nie są skuteczniejsze od tradycyjnych. Zazwyczaj produkty o obniżonej wartości energetycznej mają o wiele gorszą jakość. Dlaczego produkty light…

Śniadanie to podstawa zdrowego odżywiania. Jedzenie zdrowych posiłków rano ma korzystny wpływ nie tylko na zdrowie, ale także na figurę. Śniadania chronią bowiem przed nadwagą!

Kuloodporną kawę, czyli „Bulletproof Coffee" stworzył bloger z USA David Asprey. Napój ma jego zdaniem ma dawać energię na cały dzień i z powodzeniem zastępować śniadanie. Czym jest kuloodporna kawa …

Jo-jo to efekt długotrwałego przejadania się, zaburzającego kontrolowany przez mózg poziom energetycznego bezpieczeństwa.

Dieta bananowa pomoże ci szybko schudnąć i pozbyć się stresu. Dzięki diecie bananowej poczujesz przypływ energii! Poznaj korzyści diety bananowej.

Dieta dziecka powinna być różnorodna i bogata w składniki odżywcze. Okazuje się jednak, że w Polsce dzieci jedzą za mało warzyw, a tym samym nie dostarczają organizmowi wielu cennych składników miner…

Dieta bezglutenowa to jedna z najbardziej popularnych diet. Na rynku pojawia się też coraz więcej żywności bezglutenowej. Czym tak naprawdę jest gluten i czy jest szkodliwy? Poznaj zasady diety bezgl…

Masz dosyć restrykcyjnej diety? Nie masz czasu na wymyślne posiłki? Wypróbuj dietę hiszpańską, opierającą się na owocach i warzywach!

Dieta wegańska może być sposobem na zdrowe odżywianie, mimo że jest głównie filozofią na życie. Poznaj zasady diety wegańskiej!

Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez amerykańskiego lekarza Petera D'Adamo i zdobywa coraz większą popularność. Sprawdź, co zrobić, aby żyć zgodnie ze swoim organizmem!

Dieta 5:2 pozwoli ci szybko schudnąć, bez rezygnowania z ulubionych przysmaków. Wypróbuj nową metodę na utratę zbędnych kilogramów opracowaną przez Brytyjczyków.