ODCHUDZANIE

Nieustannie się odchudzasz, a mimo to efekty są niewidoczne. Zamiast katować się dietami cud, wprowadź kilka zasad zdrowego żywienia. One z pewnością ułatwią ci zrzucenie zbędnych kilogramów

Siłownia, aktywny tryb życia, unikanie obżerania się - każdy, komu udało się zrzucić nadmiar kilogramów, mówi podobnie. Jednak w przypadku doboru efektywnej diety nie ma już pełnej zgodności. Trzeba …

Przekąski, batoniki, ciasteczka, drożdżówki, kanapki i obiady z firmowego barku - to wszystko sprawia, że portfel pustoszeje, a waga pokazuje coraz bardziej przerażające wyniki. Co zrobić, żeby jedzą…

Podczas sobotniej konwencji wyborczej Sojuszu Lewicy Demokratycznej Ryszard Kalisz (54 l.) był nadzwyczaj oblegany przez tłumy działaczek i sympatyczek Sojuszu.

A miało być tak pięknie na konwencji PO. Błękitne tło, uśmiechnięty premier, oklaski. I gdyby nie liczyć rodzinnej awanturki wewnątrz partii, tak by było.

Na sobotniej konwencji Sojuszu Lewicy Demokratycznej w Warszawie były prezydent Aleksander Kwaśniewski (57 l.) prezentował się nad wyraz świetnie. To znak, że dieta cud, o której pisaliśmy wcześniej …

Nie ma lepszego sposobu na utratę wagi od ostrych treningów. Przekonuje się o tym Aleksandra Kisio (28 l.).

Cóż za odmiana! Na pierwszy rzut oka widać, że prowadzący "Taniec z gwiazdami" Piotr Gąsowski (47 l.) zrzucił sporo zbędnego tłuszczyku. - Schudłem 15 kilo - chwali się prezenter. To oczywiste, gdyż …

Były prezydent Polski Aleksander Kwaśniewski (57 l.) dba o sylwetkę jak nigdy. Mamy dowód! W sobotę Kwaśniewski wpadł do Starego Waliszewa (woj. łódzkie), by wesprzeć w kampanii wyborczej kandydata S…

Dobrze jest zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak zanim przystąpimy do diety lepiej sprawdzić czy jest zdrowa. Jeśli zbyt szybko bardzo schudniemy możemy miec problemy ze zdrowiem. Nie wszystkie …

Katarzyna Bujakiewicz (39 l.) wygląda znakomicie. Odkąd rok temu urodziła córeczkę Aleksandrę, aktorka unikała publicznych wystąpień.

Przeszła iście filmową metamorfozę. Niespotykaną dotąd w Polsce. W wieku 43 lat ważyła prawie 100 kilogramów i była jednym z najgorzej ocenianych ministrów w rządzie PiS - LPR - Samoobrona. W ciągu k…

Wakacje sprzyjają aktywności ruchowej, a więc i odchudzaniu. Sztuka jednak polega na tym, by po powrocie do domu nie "oklapnąć". Warto jest więc skorzystać z nagromadzonej latem energii, by na stałe …

Na co dzień mało kto ma czas na to, by w pełni poświęcić się solidnemu programowi odchudzającemu. Dlatego warto pojechać na wczasy odchudzające. Jeszcze jest czas, aby koniec wakacji spędzić aktywn…

Była spicetka słynie z szybkiego zrzucania zbędnych kilogramów. Po trzech ciążach Victoria Beckham (37 l.) błyskawicznie wracała do formy. I teraz też tak chce.

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć mniejszy brzuch? Ćwiczenia ujędrniające, poprawiające wygląd mięśni brzucha i zarazem zmniejszające brzuch. To kilka propozycji dla tych, którzy niewielkim wysiłk…

Od kilku tygodni Katarzyna Niezgoda (42 l.) jest na diecie. Ale tak, jak każdy, miewa chwile słabości, kiedy trudno się oprzeć jakiemuś smakołykowi, zwłaszcza gdy głód odezwie się nocą.

Specjalistka od emisji głosu Elżbieta Zapendowska (64 l.), postanowiła wziąć się za zbędne kilogramy. Jurorka programu "Must Be The Music" przeszła wielką metamorfozę - schudła i zaczęła wybierać zna…

Blisko 15 kilogramów - tyle zrzuciła aktorka serialu "Usta, usta". Nie był to jednak zwykły kaprys Soni Bohosiewicz (36 l.). Gwiazda musiała schudnąć, by zagrać w filmie "Syberiada polska". Gdyby nie…

To zdjęcie straszliwie wychudzonej aktorki Katie Holmes (33 l.) obiegło cały świat. Fotografowie przyłapali żonę Toma Cruise'a (49 l.), która spędza z nim i z córeczką Suri (5 l.) urlop w Miami w USA…

Od jakiegoś czasu Sonia Bohosiewicz (36 l.) w niczym nie przypomina już dziewczyny z sąsiedztwa. Jej metamorfoza chyba nie spodobała się publiczności na Festiwalu Piosenki Rosyjskiej w Zielonej Górze…